レッスン 2009-09
レッスン レッスン （第980話)チョット中休み エッセイvol.21 ～第３回ワークショップのテーマは！？～
レッスン （第979話)チョット中休み エッセイvol.21 ～三方良しホールド・なぜ難しい？～
レッスン （第978話)アルデンテを目指せ！！イタリアン・ホールドⅩLⅢ チマタ・パーティ 男性ホールドの実態（２）
レッスン （第977話)アルデンテを目指せ！！イタリアン・ホールドⅩLⅡ チマタ・パーティ 男性ホールドの実態（１）
レッスン （第976話)アルデンテを目指せ！！イタリアン・ホールドⅩLⅠ “自分のダンス”がやりやすい位置に立つ！？
レッスン （第975話)アルデンテを目指せ！！イタリアン・ホールドⅩL 女性から男性を誘ってスタート練習
レッスン （第974話)アルデンテを目指せ！！イタリアン・ホールドⅩⅩⅩⅨ “踊る仕度”ができていない！？
レッスン （第973話)アルデンテを目指せ！！イタリアン・ホールドⅩⅩⅩⅧ Pull＆Stay
レッスン （第972話)アルデンテを目指せ！！イタリアン・ホールドⅩⅩⅩⅦ メレンゲ紹介！
レッスン （第971話)アルデンテを目指せ！！イタリアン・ホールドⅩⅩⅩⅥ メレンゲを踊る！？
レッスン （第970話)アルデンテを目指せ！！イタリアン・ホールドⅩⅩⅩⅤ 男性に対してドコに立てばいいのか？
レッスン （第969話)アルデンテを目指せ！！イタリアン・ホールドⅩⅩⅩⅣ 老人会のパーティ体験
レッスン （第968話)アルデンテを目指せ！！イタリアン・ホールドⅩⅩⅩⅢ カラダの中のミニチュア版の自分
レッスン （第967話)アルデンテを目指せ！！イタリアン・ホールドⅩⅩⅩⅡ カタチと動き同時優先！？
レッスン （第966話)アルデンテを目指せ！！イタリアン・ホールドⅩⅩⅩⅠ シェイプか動き、どちらが優先！？
レッスン （第965話)アルデンテを目指せ！！イタリアン・ホールドⅩⅩⅩ シェイピング・フォワード練習
レッスン （第964話)アルデンテを目指せ！！イタリアン・ホールドⅩⅩⅨ シェイピング・フォワード・プラクティス
レッスン （第963話)アルデンテを目指せ！！イタリアン・ホールドⅩⅩⅧ フォワードでシェイプする！？
レッスン