2010-02

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(第1132話)新天地へ・未知なるパソドブレへの道ⅩLⅨ~自重感覚に戻ってみよう~


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(第1131話)新天地へ・未知なるパソドブレへの道ⅩLⅧ~自重でリード&フォロー~


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(第1130話)新天地へ・未知なるパソドブレへの道ⅩLⅦ~シャッセの動きのフィガー2種~


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(第1129話)新天地へ・未知なるパソドブレへの道ⅩLⅥ~シュール・プラスとベーシック・ムーブメント~


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(第1128話)チョット中休み エッセイvol.27 ~音楽とインナーマッスルの関わりは重要だ~


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(第1127話)チョット中休み エッセイvol.27 ~大腰筋強化グッズご紹介!?~


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(第1126話)新天地へ・未知なるパソドブレへの道ⅩLⅤ~知っておきたい、パソドブレ・フィガー~


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(第1125話)新天地へ・未知なるパソドブレへの道ⅩLⅣ~カラダの中からS・S・T~


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(第1124話)新天地へ・未知なるパソドブレへの道ⅩLⅢ~スイング強化&上半身・脚部連動エクササイズ~


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(第1123話)新天地へ・未知なるパソドブレへの道ⅩLⅡ~骨盤コンプレックス解消への道~


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(第1122話)新天地へ・未知なるパソドブレへの道ⅩLⅠ~グランディングによる骨盤変位からパソ姿勢~


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(第1121話)新天地へ・未知なるパソドブレへの道ⅩL~もうすでに床を押している・・・~


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(第1120話)新天地へ・未知なるパソドブレへの道ⅩⅩⅩⅨ~グランディングの強さは踊る意欲と比例する!?~


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(第1119話)新天地へ・未知なるパソドブレへの道ⅩⅩⅩⅧ~グランディングのイメージング・お絵描き~


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(第1118話)新天地へ・未知なるパソドブレへの道ⅩⅩⅩⅦ~グランディング・プラクティス~


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(第1117話)新天地へ・未知なるパソドブレへの道ⅩⅩⅩⅥ~グラウンディングは超重要でも難しい!!~


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(第1116話)新天地へ・未知なるパソドブレへの道ⅩⅩⅩⅤ~反作用エネルギーと音楽エネルギーは比例する~


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(第1115話)新天地へ・未知なるパソドブレへの道ⅩⅩⅩⅣ~音楽と同調でパソらしくなる!?~


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(第1114話)新天地へ・未知なるパソドブレへの道ⅩⅩⅩⅢ~同調による音楽表現基本アクション~


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(第1113話)新天地へ・未知なるパソドブレへの道ⅩⅩⅩⅡ~全身に音楽を、反応を表現する~