テーマ別インデックス
スロー・フォックストロットらしく踊るための重要テク
ＣＢＭ
しかも、美的スロー・フォックストロットのためには
大胆で華麗なるＣＢＭ
を・・・なんて言うけどね、
改めまして、
ＣＢＭってなーんだ？と尋ねられれば、
「いやぁ、実は、
まだあんまりよくわからない」
って方、多いかも。
と言うことで、
“第224話 ＣＢＭのお話”に続きましての、
“再・ＣＢＭのお話”ヨロシク！
ところで、スタンダードのフィガーには、
回転動作を伴うものって多いのよね。
ただ回転と言ってもその種類は色々あるんだ。
例えば、
最も一般的、前後の移動の中でなされる
ターン（ナチュラル・ターン リバース・ターン）
足をＣＢＭＰ（第257話参照）のまま一歩で回転する
ピボット
片足のボールで回転する
スイブル
などなど・・
これら回転動作に、
共通して存在する重要テクニックが、
ズバリ！
ＣＢＭ なんだ。
ここで、もう一度、テキスト的
ＣＢＭの定義を見ておくと、
「ＣＢＭとは、
足を前方または後方にステップするとき、
ステップする足に対して
反対側のカラダが回転する動作」
となっている。
で、今回のお話からすれば、
こういう定義もできるってこと。
「ＣＢＭとは、回転動作をするのに必要な
ボディ・アクションである」
そう、
ＣＢＭとは“ボディ・アクション”
なんだ！！
なーんて、強調するにはチョイ理由があるのよね。
この際、
「ＣＢＭ？あぁソレって、
フツーに歩くような、
右足が出る時、左手を前に振るような動作でしょ」
みたいな先入観を全く持たずに
チョイ別観点から考えてみれば、
ＣＢＭって
① ボディのどの辺りを使う
アクションなのか？
また、その辺りを
② どんな動きの
アクションなのか？（体感）
みたいなシンプルなことが、
なーんか謎なんよねぇ。
だから、メッチャ重要な割には、
イマイチピンと来ない
テクニックとなってルンやないかなぁ？
え～、上記①②の説明に入ります前に、
実は実はの、ぶっちゃけうれしいお話♥・・・
チャンと、
正しい体感でもって
ＣＢＭというボディ・アクションが
できるようになったら、
あなたの、
ダンスレベルを今より
数段アップさせることが可能
なんだ。
で、そのためのヒントが
前号の
腕振り＆脚振りそしてその連動
にあるんだな。
ってことで、宿題、
改めまして、
腕振り＆脚振りを試みて欲しいんだ。
やり方
まず、両足体重で、腕を前後に振り始める。
しばらく、その運動をしたあと、
どちらかの足に体重を乗せ、
もう片方の足を前後にユッタリと振るんだ。
ポイントは、
腕も足も、
カラダの中から
振る動きが始まるようにすること
次に、足を替えて同じようにしてみてね。
で、自分のカラダ感覚をジックリ味わって欲しいんだな。
すると、
ＣＢＭのアクション２つの謎
①ＣＢＭとは、ボディのどの辺りを使うアクションなのか？
②どんな動きのアクションなのか？（体感）
が、感じられてくるカモ・・
次回に続く 第812話へ
お知らせとお詫び
学連物語を終了させていただくことになりました。
突然、ごめんなさい。
そして、今までありがとうございました。
なお、前号までのアップ分、消去させていただきました。
ご了承ください。
先生からジュンコに戻れる“場”として、
さまざまな想いをもって描かせていただいておりました。
昨日、あるコメントをいただき、目の覚める思いがいたしました。
関係者の方々の心に配慮なく、思い上がっておりましたこと、
深く恥じております。
いやな思いをされた方々へ、ごめんなさい。
本当に申し訳ありませんでした。
いつも 応援クリック ありがとうございます。
↓ ↓ ↓
とても励みになっています。（ジュンコ）
コメント
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言いたいことは色々ありますが・・・
これからも応援クリックは欠かすことはないです。
これからもガンバってください
ではまたね
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これからも毎日ブログ楽しみにしてます。先生のブログに出会えたことは私にとっては感謝の気持ちでいっぱいです。
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こんにちは，金谷です。
PCのトラブルで最近のメールが消失してしまいました。
リーダーの永井さんから5/10のレッスンの事を聞きました。
喜んで参加させていただきます。
ありがとうございます。
お返事が遅くなり申し訳ございませんでした
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ジュンコ先生
知らずに傷つけてしまうことは、ありますよね。そんなつもりは毛頭なくて。
でも、ジュンコ先生がお相手のご発言をまっすぐ受け止めてすぐに行動に移されたことで、ジュンコ先生の気持ちは伝わると思います。
先生が悲しんでると思うと、全国のジュンコ先生ファンも悲しくなってきます。
もう気持ちは切り替わって、前向きにリスタートされていますよね、ジュンコ先生？
社交ダンスをする者にとってこのブログは本当にすばらしくて、繰り返し繰り返し読んでいます。
これからも、ご指導をよろしくお願いします。
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いつも楽しく拝見しております。
色々と事情があってなかなか教室に通えないのですがこのブログで色んなことを勉強させていただいています。有難うございます。
どれだけこのブログに救われているか。。。
社交ダンスの楽しさ、奥の深さを知ることが出来ました。他の皆様も同じだと思います。
これからもいろんなテーマを取り上げて下さいね。よろしくお願い致します。
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ダンスを始めたばかりの私にとって、ジュンコ先生のブログは広くて深くて難しくてでも楽しいダンスの世界を知る教科書だなぁ～と思って読んでます。
いろいろあるとは思いますが、これからも頑張って下さい♪♪
ずっと応援してますっo(^-^)o
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残念です。
学連物語の突然の終了のことですが。
我々、社会人になってからダンスを始めた者にとって、
今なお、多くのプロダンサー、ダンス教師を輩出し続ける
謎のベールに包まれた『学連さん』の素の日常や、
考えてる姿を伺い知れる読み物として欠かさず拝見していました。
関係者のクレームと、一括りにしていい様な理由ではない
とは思いますが…中止の報せは本当に残念です。
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いつも、楽しくブログを
拝見しています。
突然の学連物語終了
ビックリしましたが
先生が、周りの人のコトを
思ってされた決断なら
間違い無いのだと思います。
でも…学連物語で私は
しょっちゅう
救われてたんですよ！
つい数ヶ月前まで私も
学連だったのですが…
4年間の部活生活では
焦り・劣等感と
うまく付き合えずに
大事な人達を困らせたコト、
「こんな悩みは私だけ？」
と孤独に思うコト
よく ありました。
そんなときに
学連物語を読むと
「私だけじゃない！」
「乗り越えてきた人が
ちゃんといるんだから！」
ってパワーを貰えたんです。
本当に感謝しています。
学連物語は終わっても
先生が学連生活を通して
感じたことや、
技術面・精神面で
大切だ！と思ったことは、
形を変えてでも
発信して頂けたら
嬉しいです。
ダラダラと長文で
スミマセン(^_^;)
これからも変わらず
先生と このブログを
応援していきますね！！
では 失礼します。
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ねじこさん
ありがとうございます。
優しいお気持ちをいただき、ホントウにうれしく想いました。
これからもがんばりますね。
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whiteさん
コメント、ありがとうございます。
whiteさんの温かい想い、スゴク伝わりましたよ。
コチラこそ、感謝です！
これからもよろしくお願いしますね。
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ナイルの宝石さん
繰り返し、読ませていただきました。
うれしくて泣いてしまいました。
本当にありがとうございます。
気持ちはリアルボイスの中に書かせていただこうと思っております。
こちらこそ、どうぞよろしくお願いいたします。
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ひまわりさん
応援、ありがとうございます。
うれしいです。
それに、教科書だなんて恐縮ですわ。
お気持ちに応えられるようにがんばりますね。
ありがとうございます。
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しんのすけさん
コメントありがとうございます。
突然に、ごめんなさい。
現在の学連の方々のありようは
おそらく、ワタシが当時感じたものとは少し違うような気もいたしますが、
ただ、そうですね「謎のベール」は確かです。
全く違うカタチでの“取り組み”も考えておりますので、ご了承くださいね。
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シークレットでコメントをいただきました方へ
コメント、ありがとうございます。
そして、コチラこそ本当にありがとうございます。
喜んでいただけてうれしいです。
これからもがんばりますので、どうぞよろしくお願いいたしますね。
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学連物語には、先生の過去日記だけではない必要性があったのだと思います。
共感したり、感動したりした私も感じてます。
形を変えても今後の先生からのメッセージを楽しみにしてます。
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とんとんさん
コメントありがとうございます。
おっしゃるとおり、必要性がありましたね・・・。
これからもソノ作業は続けていくつもりです。
本当にありがとうございます。
これからもどうぞヨロシクお願いいたしますね。
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潤子さん!ご無沙汰しています。5年前より上海駐在となり、学生時代の愚かさや、純粋さを学連物語を通して想い起し、本当に貴重な経験をさせてもらったと毎回、楽しみにしておりました。残念なことは私の出番が無かったような･･･ 上海にもダンスクラブがあり、そこでは若いパートナーと踊ることが出来ます。僕も一度だけ行きましたが、身体は覚えているものですね。 是非、OB,OG会をやろうということになっています。ご参加頂けることを祈念しています。