エクササイズ＆プラクティス集へ
さてさてタンゴ・ウォーク
等速移動のための具体的な意識
ということですが
実はもうすでに紹介済みのアレ・・・
第278話をごらんあれ。
そう、
二律背反感覚を意識する
ことなのです！！
(二律背反について詳しくは第71話参照)
スロー・フォックストロットのスリー・ステップが、
この二律背反感覚を伴う典型的なフィガーなので、
そこで詳しくレクチャーしてありますゆえ、
第278～280話を再読＆熟読いただければと思います。
以上・・・
で、終わっちゃったらダメよね(笑)
ここで、もう一度
二律背反感覚について整理しておくと
継続的な
カラダの中での“引き込み”と
１歩１歩の足の“送り出し=押し”
という
相反する力のバランス感覚
ってコトなんだけど
スイング・ダンスではない
タンゴ・ウォーク用としてはどーなのか？
ってこと。
では、具体的に見ていきましょ。
男性の前進ウォークの
1歩目は左足前進
ということは
右足がサポーティングフット
左足がリーディングフット
リーディングフットと
サポーティングフットに関しては
第200話に、
これまた詳しくレクチャーしてあるんだけど、
簡単に言えば、
右足
サポーティングフット
＝カラダを送り出す役割
左足
リーディングフット
＝送り出されたカラダを受ける役割
サポーティングフットと
リーディングフットの関係が上手くいくと
カラダをスムーズに進めていくことができるんだよね。
つまり、タンゴ・ウォークのスムーズなる
等速移動が可能！なんです
で、ポイント
ヒップスイングのないタンゴ・ウォークでは、
このサポーティングフットと
リーディングフット
両者の関係の間に
ハッキリとした
二律背反感覚があるんだな。
具体的には、
サポーティングフットで押しながら
リーディングフットで引っ張っている
男性の前進ウォークで言えば、
右足でカラダを送り出したら、
左足のカカトが着地する、
左足カカトのヘリが床にタッチしたその瞬間・・・
さぁ、ここからがポイントだよ。
左足のカカトでフロアーをひっかけて、
グィって自分のボディを引き寄せていくんだ。
ただし、コレを完成させるには、
カラダ内部の二律背反感覚が必須だ。
ソウでないと、単なる足技になっちゃって、
バランスを取るために
カラダのあちこちにリキミを生じるだろうから。
ちなみに、女性の場合は逆になる。
ウォーク1歩目
右足がリーディングフット
左足がサポーティングフット
ってコトで、
左のヒールで押しながら、
右足のトウでフロアーをひっかけて
ボディを運んでいくよ。
続く 第361話へ
いつも 応援クリック ありがとうございます。
↓ ↓ ↓
とても励みになっています。（ジュンコ）
コメント
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
いつも楽しみにブログ拝見しております。大好きなダンスに対する思いと練習で何か新しい自分を発見してみたいです。寒くなりましたので風邪などひかれませんよう気を付けて下さいね。
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
whiteさん
こんにちは。
お元気でいらっしゃいますか？
私のほうは、そういえば・・・風邪を引くのも忘れる位、元気にいたしております。
イロイロな発見を繰り返しながら
ご自分のダンスの道を歩んでいらっしゃることと思います。
応援しております。
がんばりましょうね。
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
ジュンコ先生。とっても面白い！！ 夢中で全部よんでしまいました。
スローがうまくおどれないわけもわかったような…。
先生は、どちらでお教えになっていらっしゃるのですか？
関西でいらっしゃいますか？
メールをいただけたら、光栄です。
PASS: 7498b341a9f3aa359db611e0e2ac2f43
はじめまして、初コメントです。
いつも拝見させて頂いています。
学連で競技をしているもので（今度４年生）
技術的・精神的にも、すごく参考になります！
特に学連物語。
色々なエピソードに「分かる！」とうなずいたり、笑ったり。
「私も、こんな風に乗り越えられるかも！」
なんて思ったり。
後輩の指導に・自分の成績にと楽しくも忙しい毎日ですが、
毎日ここでパワーをもらっています。
これからも楽しみにしていますね！
‘華’…と～っても気になります！！
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
やえこさん
コメントありがとうございます。
全部読まれたってすごいですね！
スローの件、
参考にしていただけて幸いです。
ご質問につきましては、メールにてお返事させていただきますね。
PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
あきさん
コメントありがとうございます。
そんな風に学連物語を読んでくださっていたなんて感激です！
大変励みになります。
うれしいです。
ソウですか、4回生ですか・・・。
大変でしょうが、どうぞがんばってくださいね。
応援しています！！